Formation Initiation
à la sophrologie

Formation Caminando

Initiez-vous à la sophrologie

Présentation de la formation

Dans le cadre de la formation à la relaxation et formation de relaxologues CAMINANDO nous enseignons diverses méthodes : yoga, Jacobson, méthode Vittoz, relaxation coréenne, etc…

Dans le déroulement des  stages , deux modules de découverte de la sophrologie sont dispensés .Il reprennent essentiellement les techniques de base de  sophrologie très complémentaires à la relaxation.

Nous faisons intervenir un sophrologue qualifié LAURENT TURBIEZ (praticien diplômé de l’Académie de sophrologie de PARIS), formateur durant plusieurs années dans la gestion du stress et l’amélioration des attitudes positives, Laurent Turbiez a été formateur et manager auprès du secteur public et privé , et accompagne des sportifs blessés ,dans la résilience par le sport , et des adolescents en période difficile.

Techniques proposées

  • Détente globale du corps.
  • Déplacement des tensions par la respiration.
  • Activation de l’énergie vitale par la respiration.

Au cours de ces modules d’initiation à la sophrologie des techniques permettront de renforcer la qualité du sommeil,valoriser le présent par un contenu positif,découvrir la relaxation dynamique inspirée par la méditation.

Public

Tous public

Renseignements

Béatrice Chenel : 05.57.77.60.97

Site de Caminando : www.caminando-relaxation.com